હોમિયોપેથી થી કેવી રીતે કબજિયાતનો કાયમી ઉપાય કરી શકાય?
કબજિયાત ( Constipation ) એક એવી સામાન્ય પરંતુ મુશ્કેલ સમસ્યા છે, જે ન માત્ર આપણા શારીરિક આરોગ્ય પર, પરંતુ માનસિક સ્વસ્થતા પર પણ અસર કરે છે. કબજિયાતમાં મલમૂત્ર યોગ્ય રીતે બહાર ન આવી શકતું હોય છે, જેનાથી પેટમાં ભારેપણું અને બેજાર થવું શરૂ થાય છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યા છો, તો હોમિયોપેથી તમારી માટે એક કુદરતી અને કાયમી ઉકેલ બની શકે છે. કબજિયાતના મુખ્ય કારણો: આજે જીવનશૈલી અને ખોરાકની ખરાબ આદતોના કારણે કબજિયાતનું પ્રમાણ ઘણું વધ્યું છે. નીચેના કારણો મુખ્યત્વે કબજિયાત માટે જવાબદાર છે: અપૂરતું પાણીનું સેવન: શરીરમાં પાણીની અછતને કારણે મલમૂત્ર સખત થઈ જાય છે. ફાઇબરનો અભાવ: તાજા શાકભાજી અને ફળોની અછત. અસરહીન જીવનશૈલી: વ્યાયામ ન કરવો અથવા સઘન જીવનશૈલી. જંક ફૂડ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ: ખાદ્યપદાર્થો જે પાચનતંત્ર માટે મુશ્કેલ હોય છે. જરૂરત કરતા વધુ દવાઓનું સેવન: કેટલીક એલોપેથી દવાઓ કબજિયાતનું કારણ બની શકે છે. માનસિક તણાવ: વધુ ચિંતાને કારણે પાચન પ્રક્રિયા પર અસર થાય છે. કબજિયાતથી થતી અસર: કબજિયાત માત્ર એક નાનકડું પ્રશ્ન લાગતું હોય છે, પરંતુ તેનું સમયસર નિદાન ન થાય તો તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા...